Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 150.07g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Ашан Семечки Тыквенные Очищенные, Arivera Семена Льна, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Инжир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (без Кожуры), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Borealis Зубатка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Американо, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Borealis Зубатка. Snacks/Other: Cofix Американо, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Конфетка's Weight History
|