Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 134.44g | Prot: 73.15g | Carbs: 20.05g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеканка из шпината. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|