Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
77 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2264 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 162.22g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сахар, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%, Окей Чечевица Красная. Lunch: Булгур, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Смак Хлеб Кайзер, Орехи Кешью, Першинский Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Щи с Курицей, Bonvida Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|