Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 107.66g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Биомакс Био Кефирный 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Растительное Масло, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Сливочное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Сливочное Масло, Bio Max Биокефирный 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|