Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 98.15g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Сливки 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Семга Жареная, Heinz Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Leimer Крутоны с Зеленью, Нутелла Шоколадная Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|