Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 96.91g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Банан, Творог 9%. Lunch: Капучино, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Халва, Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Голландский, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|