Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1743 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 59.04g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Булочка Вкусняшка. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Гуляш из Свинины, Бахетле Перловка с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarka_a's Weight History
|