Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 30.14g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Aknaz Köy Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Fransız Patates Kızartması. Snacks/Other: Fıstıklı Baklava, Kırmızı Erik, Nektarin, Sarı Tatlı Mısır. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diamond043's Weight History
|