Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 65.19g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Русский Хлеб Хлеб Боярский с Изюмом, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Котлеты из Курицы, Рагу. Dinner: Котлеты из Курицы. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Станция Молочная Сливки 10%, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|