Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 69.53g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: AH Biologisch Biologische Volle Kwark, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten. Lunch: De Beste Pindakaas met Stukjes, Volkoren Brood. Dinner: Gekookt Ei, Kropsla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Molensteen Muesli met Rozijnen en Hazelnoten, AH Biologisch Biologische Volle Kwark, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Witte Tafelwijn, Venco Honingdrop Suikervrij, Appel. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JeanMartinez's Weight History
|