|
сегодня день рождения сына, много много вкусняшек, ну не могу никак отказаться, поэтому сегодня перебор по углеводами, но ничего, устрою себе завтра разгрузочный!ный день.
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 54.76g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Колбаса Варено-Копченая, Кабачковая Икра, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Dinner: Шампанское, Ролл с Креветкой, Тануки Ролл с Угрем . Snacks/Other: Салат с Тунцом, Чизкейк. more...
|
steady weight
|