Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2169 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 92.88g | Carbs: 231.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Натбаттер Арахисовая Паста, Бужинина из свиного карбоната, Батон, Yan Варенье из Кизила , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Маслины. Dinner: Пицца с Ветчиной, Пицца с Мясом, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Глобус Молоко 2,5%, Карамель, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
1828 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|