|
ОР 34
ОГ 102
ОПГ 85
ОТ 84
ОЖ 100
ОБ 127
ОН 72 72
ОК 47 48
ОИ 42 42
|
92.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 94.95g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кешью, Малина, Білоцерківський Творог 5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яйцо, Помидоры, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Добродія Кукурузная Мука. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavlyshyna.tetiana's Weight History
|