Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 48.61g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Köy Ekmeği, Nutella Nutella, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri. Dinner: Ezogelin Çorbası, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tavuk Döner, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Alpella Harby, Limonlu Soda. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanemgngr's Weight History
|