Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 47.63g | Carbs: 236.89g.
Breakfast: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй Клубника со Сливками, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кукуруза Вареная. Dinner: Киприно Сыр Полутвёрдый, Окей Желтый Арбуз . Snacks/Other: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Мандарины, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Окей Желтый Арбуз . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|