Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1724 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 88.13g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 15%, Чеснок, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлеб Дарницкий, Папа Может Ветчина из Свинины, Сырники (с Творогом 2%). Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Вкусные Суши Запечённый Микс Ролл, Вкусные Суши Спайси Ролл с Лососем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|