Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 135.15g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Bonfesto Маскарпоне, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Midori Лапша Ширатаки, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|