Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 45.66g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml). Lunch: 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 미주라 시리얼바. Dinner: 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 비비고 군만두. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 코코씸 코코넛워터, 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트, 바나나. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dndb0531's Weight History
|