Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 105.86g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец, Кускус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Oriflame Протеиновый Батончик, Вятушка Молоко 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Other: Страна Васильки Творог, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|