Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 71.82g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Макароны с Курицей, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Белебеевский Сыр Белебеевский, Fruttis Йогурт 5%, Чай. Lunch: Макароны с Курицей, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Леовит Батончик-Мюсли, Яблоко, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|