Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 47.40g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Лента Арахис Жареный без Соли, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Лента Фундук Жареный, Danke Сыр Эдам, Боско Хлеб Чёрный на Закваске. Lunch: Old Denmark Печенье Сдобное Черничное с Кокосом, Old Denmark Печенье Сдобное с Молочным и Темным Шоколадом, Лента Арахис Жареный без Соли, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Dinner: Лента Фундук Жареный, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Виктория Картофель Жареный с Луком, Авида Кефир 3,2%. Snacks/Other: Колос Соломка Сладкая, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Лента Фундук Жареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|