Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
105.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 78.74g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Какао, Инжир, Базилик, Ряба Майонез Провансаль, Мандарины, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Крымхлеб Батон Карельский, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Сливочное Масло, Икра Лососевая. Lunch: Кофе, Belvita Печенье с Шоколадом, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Куриный Бульон, Щавель, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Dinner: Toblerone Шоколад, Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Говядина Постная, Батон, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|