Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 65.56g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , McDonald's Капучино Большой. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Творог 18%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|