Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
79 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
877 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 47.92g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Российский, Сквирянка Овсяные Хлопья, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|