Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 58.24g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Мой овсяноблин, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Греческий Салат. Dinner: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Сливы, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|