Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2688 kcal
|
Fat: 217.90g | Prot: 137.58g | Carbs: 45.29g.
Breakfast: Салат Айсберг, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Кофе Эспрессо, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Сметана 25%, Каждый День Шпинат. Dinner: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Ежевика (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Сметана 25%, Миндаль Миндаль, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Дымов Сосиски Баварские. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|