Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 93.68g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Активия Йогурт Вишня, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе с Молоком, Milky Way Конфета, Картофель Отварной, Форель на Пару. Dinner: Лук, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Форель на Пару. Snacks/Other: Арбуз, Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|