Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 52.20g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Долмио Томатный Соус Традиционный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Rich Апельсиновый Сок , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Snacks/Other: Bite Молоко Соевое с Ванилью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his.kate's Weight History
|