Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 107.50g | Prot: 106.80g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Козельский Бифилактин, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Ашан Слива Желтая, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Lunch: Говядина Отварная, 135 г п Чечевица зеленая отварная, Магнит Томаты Свежие, Чай. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Салат из Крабовых Палочек, Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Чай, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Быстрая булка с яблоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|