Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 127.14g | Prot: 63.34g | Carbs: 18.32g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Смородина Красная, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Витаминный, Магнолия Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|