Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1406 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 90.32g | Carbs: 95.32g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Рис Отварной, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Киви, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Other: Полевское Йогурт 2,5% Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|