Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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52.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1234 kcal
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Fat: 98.20g | Prot: 50.04g | Carbs: 42.67g.
Lunch: 부대찌개, 아보카도, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 메스테마허 프로틴빵, 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ 맥스봉 청양고추 후랑크. Dinner: 이즈니 무염 버터, 파프리카, 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 백설 정말 맛있는 소시지, 달걀말이. Snacks/Other: 코코엘 굳지않는 Mct 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 카누 카누 미니, 블루베리 (무당, 냉동), 덴마크 인포켓치즈 오리지널. more...
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1303 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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kikikito's Weight History
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