Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 112.23g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Тонус Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Курица Вареная. Dinner: Лев Голицын Шампанское Полусухое, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста. more...
|
|
158 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|