Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 78.22g | Carbs: 137.41g.
Breakfast: Мармелад, Жареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес на Воде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Укроп, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Магнит Слива, Творожная Запеканка, Простоквашино Йогурт Натуральный, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glkzavodnaya's Weight History
|