Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 95.79g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Молком Творог 9%, Natige Моцарелла , Домик в Деревне Сливки 20%. Lunch: Chikalab Протеиновый Батончик, Ананас (Консервированные с Соком), 3 Желания Майонез Парижанка, Natige Моцарелла , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сушеный Ананас, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Natige Моцарелла , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблочный Пирог, 3 Желания Майонез Парижанка, Айс Творог 5% Нагыз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|