Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 88.24g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, Пружаны Сыр Грювер, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Epica Йогурт Яблоко-Корица. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Boombar Топинг Клубничный , Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Dinner: Магнит Слива, Сушеное Манго, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|