Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 94.95g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Мёд, Каша овсяная с добавками, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра, Рыба в Кляре, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Рыба в Кляре. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|