Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 58.38g | Carbs: 310.63g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Пряники Шоколадные, Оливковое Масло, Варенье, Продукты из Елани Молоко, Сахар, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Пряники Шоколадные, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Мандарины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Арбуз, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник". Snacks/Other: Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zolushka1893's Weight History
|