Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 149.52g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Elevenses: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Свежее Завтра Творог 9%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коломенское Торт Вафельный "Шоколадница с Орехами и Изюмом". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|