Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1173 kcal
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Fat: 21.87g | Prot: 128.22g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: 밤호박, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Lunch: 파김치, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 미트리 현미밥. Dinner: 린바디 린바디포허, 육회, 토마토. Snacks/Other: 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 사과. more...
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steady weight
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