Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 120.48g | Carbs: 49.75g.
Breakfast: Happy Nut Арахисовая Паста с Протеином , Шпинат, Don Semi Семечки, Пестравка Сыр Классический, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Большая Кружка Молоко 5%. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Egoiste Кофе Молотый, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Приготовленная Морковь, Шпинат. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Минтай Запечённый, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|