|
здрасте бл*ть
|
57.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 80.49g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Российский, Сахар, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Куриное Филе на Гриле, Лазовский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сахар, Белый Хлеб, Акватория Печень Минтая Натуральная, Сахар, Серышевский Творог 5%, Лазовский Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|