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어제 잘 참았다
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51.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1131 kcal
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Fat: 71.25g | Prot: 80.56g | Carbs: 46.17g.
Breakfast: CJ 고메 함박스테이크 (200g), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 단호박. Lunch: 불족발. Dinner: 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, CU 동의 훈제란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 감자볶음. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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