Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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54.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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1465 kcal
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Fat: 49.83g | Prot: 93.78g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: 계란흰자, 고베이커리 초코몬호도독쿠키. Lunch: 미역, 들기름, 찐 또는 데친 홍합, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 농심 귀리밥. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳. Snacks/Other: 군고구마, 마늘구이, 방울 토마토, 메추리알, 하림 훈제오리, 그린빈, 혼합 샐러드 채소, 포도, 커클랜드 프로틴바 (쿠키앤크림), 바나나. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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