Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 139.85g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|