Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2019 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 75.94g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Oreo Печенье, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Куриный Суп. Dinner: Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Стародворье Сосиски Баварские, Гречка. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|