Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 137.25g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Медовый Спас Мёд Липовый, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Останкино Рулет Филейный, Хлеб с Отрубями, Schonfeld Сыр Голландский. Dinner: Останкино Рулет Филейный, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Other: София Печенье "Домашние Грибочки". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|