Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
2258 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 102.28g | Carbs: 304.06g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Натуральный, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, ВкусВилл Лён Коричневый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Азбука Ряженка 4%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|