Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 94.55g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаной, Сахарный Песок, Чай, Авистрон Икра Сазана, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Желудки Куриные, Авистрон Икра Сазана, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Окей Виноград Черный, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|