|
ог 95
от 86
об 105
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 73.65g | Carbs: 255.82g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Вита Плюс, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Батон, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая. Lunch: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Красные Помидоры, Сормовский Хлеб Батон, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Lipton Чай, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%). Snacks/Other: Гранат, Увелка Гречка Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Виноград, Бананы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|